Cum ne eliberăm de gândurile și emoțiile negative.

Femeia se consideră Microcosmosul în interiorul Universului care este de fapt Macrocosmosul. 

Anume din acest motiv înțelepții, încă din antichitate considerau că autocunoașterea despre puterea feminină - este cunoașterea superioară pentru o femeie și fiecare reprezentantă a sexului frumos este datoare să tindă spre acest aspect. 

Femeia doar înțelegându-se poate înțelege și armoniza lumea în jurul ei. Femeia deslușind misterul din interiorul său,  va fi fericită, sănătoasă , liniștită, tânără, va avea succes în toate aspectele vieții . Aceasta este cunoașterea despre propriile bioritmuri ale vieții și armonizarea cu ritmurile Universului. 

Dar toate aceste lucruri minunate care au menirea de a transforma viața unei femei, sunt imposibile dacă femeia nu știe să-și stăpânească gândurile și emoțiile negative. 

Gândurile negative atrag evenimente negative. Vreau să vă explic pe scurt cum se întâmplă acest lucru din punctul meu de vedere. 

În funcție de starea noastră fizică, emoțională, hormonală noi generăm gânduri. Apoi începem să simțim, să avem trăiri în funcție de aceste gânduri. Universul de fapt reacționază la emoție, la emoția autentică care apare în urma gândului. Dacă tu te simți fericită - vei atrage fericire, dacă te simți norocoasă - norocul va fi cel mai bun prieten al tău, dacă te simți iubită - vei atrage și mai multă iubire, simpatie. Anume de aici renumita mea frază care crează și starea corespunzătoare: «Eu sînt cel mai iubit copil al Universului». În fiecare dimineață mă trezesc în iubire și recunoștință. Nu aștept ca cineva să mă facă  fericită, să mă salveze, să ma facă să mă simt împlinită - fericirea sunt eu. 

Nu cred că e nevoie să vă povestesc despre faptul că suntem ceea ce gândim la nivel informațional și vibrațional. Dacă tu crezi că poți - ai dreptate, dacă crezi că nu meriți - la fel, ai dreptate… Inclusiv și cei din jur gândesc despre tine ceea ce gândești tu despre tine. 

Vreau să vă recomand câteva tehnici care ne pot ajuta să eliminăm gândurile și emoțiile negative. 

1. Tehnica «Apărarea»

Una din metodele care ne ajută să eliminăm gândurile negative din capul nostru, ar fi apărarea. În ce constă aceasta? 

În momentul în care nu simți suficientă încredere în propriile forțe și îți vine de exemplu gândul «eu nu voi reuși să finalizez acest proiect » , neaparat apară-te cu un alt gând care să fie însoțit și de o imagine clară în care tu finalizezi cu succes proiectul. Încearcă să simți cu corpul și la nivel emoțional   cât de ușor ai efectuat această sarcină. Sau « eu niciodata nu voi avea acei bani» înlocuim cu segvențe, imagini despre cum am făcut acei bani. 

Înlocuiți imediat gândurile și imaginile nedorite cu opusul acestora. Tehnica este foarte eficientă doar din simplul motiv că nu putem gândi pozitiv și negativ în același timp. De fiecare dată când înlocuim gandul rău cu cel bun, îi luăm puterea. 

2. Tehnica «Foarfeca de aur»

Cum realizați că în conștiința voastra a luat naștere un gând negativ, tăiați-l cu foarfeca. Legenda spune că în Univers există așa numita  «Foarfeca de aur»  cu care putem tăia toate legăturile nedorite (gânduri, informații, relații). Imaginați-vă cum luați foarfeca și tăiați gândul negativ de la fluxul principal de gânduri, ca pe o hârtie. Nu analizați, nu luptați cu acest gând, doar vizualiți cum  gândul este separat de voi după ce l-ați tăiat. Ideal ar fi să-l înlocuiți  cu ceva frumos și relaxant.  

3. Schimbarea convingerilor

Este foarte important să ne schimbăm convingerile pentru a avea altă calitate a gândurilor. Doar convingerile noastre determină prezentul și viitorul. Despre convingeri se spune,  că acestea ar fi intențiile noastre  care în timp se transformă în acțiuni. 

Notați aspectele în viață care necesită îmbunătățiri. Analizați ca un observator, care sunt gândurile predominante față de aceste aspecte și notați-le. Aici ne vin în ajutor afirmațiile. La fiecare gând limitativ sau distructiv notați o afirmație pozitivă și repetați până credeți, chiar dacă e nevoie de mai multe luni. Convingerile se schimbă în jumătate de an de muncă conștientă cu gândurile noastre. Încercați pentru început să prelucrați un singur aspect și urmăriți schibările. 

Fiți conștiente de fiecare clipă trăită. Doar noi o putem face frumoasă…